如果想要提升烹饪技能，这里有些重要信息需要了解。，在技能等级需求达到35，并且技能点数达到350（最高可提升至450）的时候，是有一定要求的。这时候需要寻找北裂境的导师才行。
对于联盟的玩家来说，在凛风峡湾的瓦尔加德，有一位名为布隆.涂酒的NPC，其坐标为<58,62>；在北风冻原的骁勇要塞，也能找到罗利克.麦克里尔，坐标是<58,72>。而部落玩家的话，凛风峡湾复仇台地的汤玛士.寇里奇欧<78,31>，以及北风冻原战歌堡的翁恩.柔蹄<42,54>都是相关的NPC。，在达拉然地图中间方环的左上位置，有个叫凯萨琳.李<40.65>的NPC也和这个有关。
在达拉然，每日烹饪任务大多会用到[北地炖肉]或者[冷肉块]，这一点要特别注意。当玩家等级达到70（这个等级目前还未完全确定），烹饪技能达到350（同样未完全确定）的时候，就可以进行下面这些操作。
第一步，到下面这些地方去接取一个名为“北方厨艺”的任务。联盟玩家可以去凛风峡湾瓦尔加德找布隆.涂酒<58,62>，或者到北风冻原骁勇要塞找罗利克.麦克里尔<58,72>；部落玩家则能在凛风峡湾复仇台地找汤玛士.寇里奇欧<78,31>，或者到北风冻原战歌堡找翁恩.柔蹄<42,54>。
第二步，把四块冷肉块交给NPC来完成任务交接，之后就能学会[北地炖肉]这个技能了，要知道这个技能在达拉然的烹饪日常任务里经常会用到。冷肉块基本上所有的野兽都会掉落，不过在没有完成这个任务之前，冷肉块似乎很难掉落（难道是游戏里的一个小漏洞？）。比较节省时刻的办法是找朋友直接拿肉块或者在拍卖场购买去交任务。北地炖肉这个配方，只需要1个冷肉块就可以制作，其技能点数对应的是[350 – 350 – 365 – 380]，这是任务奖励的配方。
烹饪相关的公式有不少，而且这些配方大多都能将烹饪技能提升到425。然而当烹饪技能达到425之后，所需的材料就需要更换了。在这里比较推荐犀牛肉，这种材料不仅容易获取，数量比较多，而且可以让烹饪技能一路提升到450。最值得推荐的获取地点是北风冻原琥珀岩台右下处，大概在38,70附近的区域。当烹饪技能在350 – 400之间的时候，可以制作犀牛热狗，只需要1个犀牛肉就行，制作这个可以获得118点技能提升，其技能点数对应的是[350 – 350 – 382 – 415]。
[北地香料]和[达拉然烹饪奖励]这两种物品只能通过达拉然的烹饪日常任务来获取（北地香料不是拾取绑定的）。烹饪奖励品有一定几率直接获得，也可以用[达拉然烹饪奖励]和NPC一次性换取10个北地香料。在达拉然地图中间方环左上的艾立尔.苍凝<48,38>那里就可以进行这些操作。当烹饪技能在400 – 425之间时，可以制作强力犀牛热狗，需要2个犀牛肉和1个北地香料，制作这个可以获得73点技能提升，其技能点数对应的是[400 – 400 – 425 – 450]。不过要制作这个，需要用[达拉然烹饪奖励]x3来换取配方，也是在达拉然地图中间方环左上的艾立尔.苍凝<48,38>处。虽然这个配方可以将烹饪技能提升到450，但成功率确实不太理想，因此当烹饪技能达到425之后，建议使用[小宴]来提升等级会更好。
还有一些关于钓鱼的信息，荨麻鱼在休拉萨盆地有大量的鱼点可以钓到，冰川鲑鱼在灰白之丘有很多鱼点可供垂钓。小宴这个配方，需要2个荨麻鱼、2个冰川鲑鱼、2个犀牛肉和1个北地香料，制作这个可以获得63点技能提升，其技能点数对应的是[425 – 425 – 437 – 450]。要制作小宴，同样需要用[达拉然烹饪奖励]x3来换取配方，地点还是达拉然地图中间方环左上的艾立尔.苍凝<48,38>。
